Quiz

    quiz anxiété

    Le stress et l’anxiété sont monnaie courante. Ils se sont tellement banalisés qu’on devient fataliste et on se dit simplement que c’est comme ça et que de toute manière, on est tous dans le même cas. 

    Et puis un matin au saut du lit vous vous dites qu’il doit bien avoir moyen de se sentir bien et de ne pas avoir envie d’hiberner au fond du lit pour ne pas avoir à affronter une énième journée.

    Un coup de recherche online, merci google, et vous vous rendez compte de l’étendue des possibilités pour terrasser ce bon vieux stress qui vous suit comme votre ombre.  

    Dans ce quiz, je vous aide à faire le point sur vos habitudes de vie, votre boulot, vos relations avec les autres, ce que vous avez déjà fait et ce que vous souhaitez faire pour voir si vous êtes prêtes, ou non à vivre zen et confiante.

    Vous verrez tout de suite les résultats et je vous ferais un petit commentaire perso. Et puis vous pourrez avoir accès à des conseils spécifiques 🙂

    PS : les informations recueillies ne sont partagées avec personne d’autre que moi.

    0%

    Êtes-vous vraiment déterminée à vivre une vie épanouissante sans stress ni anxiété ?

    Faites le point en 4 minutes !

    1. Dites-moi en +, qui êtes-vous ?

    2. Quel age avez-vous ?

    3. Actuellement vous êtes plutôt :

    4. Quelles émotions et sentiments décrivent le mieux votre état de stress/anxiété actuel ? (inquiétude, panique, impatience, frustration, humeur fluctuante, colère, tristesse, déprime etc..)

    5. Votre rythme de vie c’est plutôt :

    6. Au quotidien vous trouvez la vie plutôt :

    7. Votre situation familiale ?

    8. Votre vie professionnelle :

    9. Le rythme du boulot c’est plutôt :

    10. Physiquement, vous ressentez souvent (choisir un ou plusieurs)

    11. Dans votre tête c’est :

    12. Avec les autres :

    13. Votre sommeil est :

    14. Prendre du temps pour vous reposer et décompresser c’est :

    15. En terme d'organisation ça se passe comment ?

    16. Votre consommation de café ?

    17. Pratiquez vous une activité sportive ?

    18. Qu’avez vous déjà mis en place ? Ou consulté ?

    19. Pourquoi ces solutions n'ont pas réglé vos problèmes ?

    20. Qu’est ce qui pourrait vous aider, vous rassurer pour vous lancer ?

    21. Quel est votre objectif et pourquoi il est important pour vous ? Quelles émotions associez-vous à cette idée d'y arriver ?

    22. Aujourd’hui qu’est ce qui vous empêche d’avancer ? Ou qu’est ce qui vous bloque dans votre épanouissement ?

    Dernier pas avant les résultats !

    En validant ce formulaire vous allez recevoir un email de confirmation d'inscription pour recevoir gratuitement, 1 fois par mois, un concentré de tips et de méthodes pour cocooner votre corps et votre esprit pour vivre sans stress au quotidien.
    Il suffit de cliquer sur "CONFIRMER" dans l'email pour valider l'inscription.

    Votre note est de

    LinkedIn Facebook Twitter